Аквааэробика. 120 упражнений Профит Эрик

Posted by

Аквааэробика. 120 упражнений Профит Эрик

скачать

Фитнес. Спорт. Самооборона. Все зависит от того, какую вы поставите перед собой цель. Упражнения подойдут всем (3 уровня сложности) и позволят каждому спланировать тренировку и персональную программу занятий, состоящую из оздоровительной гимнастики и гимнастики для повышения общего мышечного тонуса. Авторы объединили в этой работе 120 упражнений для аквааэробики, которые помогут вам поддержать или восстановить хорошую физическую форму, укрепить мускулатуру и просто расслабиться.Упражнения классифицированы в зависимости от того, какая группа мышц и какой части тела работает наиболее интенсивно.

Еще по теме

Тойч Чампион Курт Отсюда к великому счастью, или Как навсегда изменить вашу жизнь. Второе рождение Эзотерика. Парапсихология

Кук Малькольм Самый популярный учебник футбола! Тренировочные программы и упражнения от ведущих тренеров мира Фитнес. Спорт. Самооборона

Кравченко Альберт Иванович Современная социология. Теоретико-методологические основания и перспективы Философские науки. Социология

Baldacci David One Summer Билингвы и книги на иностранных языках

Зоркая Мария Кельн, Бонн, Дюссельдорф. Путеводитель с мини-разговорником Туризм. Путеводители. Транспорт

Хрусталева Елена Юрьевна Архитектура и работа с данными Информационные технологии

Изменения, которые вносятся в государственные сметные нормативы. ФССЦ 81-01-2001-И4 Технические науки

One comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *